В торговых центрах мы все чаще встречаем заветную вывеску с надписью «SALE». Как много она значит для всех женщин, увлеченных модой. Сколько ненужных вещей было приобретено только потому, что вы смотрели на ценник, а не на размер… Сколько расчетливых женщин теряли контроль, попадая в свой любимый отдел в магазине, и сходили с ума от цифр 50-70% OFF! О психологических причинах, симптомах шопоголизма, а также о том, что делать, чтобы уберечь себя от спонтанных покупок, читайте в нашей газете.

Беременность – прекрасное время в жизни женщины. Особенно в случае, если беременность – желанна, и супружеская пара к ней готова. Но даже если это не так, малыш, которого Вы носите под сердцем, – это бесценный дар, который пришел в Вашу жизнь, и пришел не случайно. Задумайтесь об этом... К сожалению, Россия на протяжении многих лет занимает одно из ведущих мест в мире по числу абортов. Откажитесь от непоправимого шага! Позвольте войти малышу в Вашу жизнь.

Предотвратить аборт. Как поговорить с дочерью о ранней беременности. Еще одна непростая тема, требующая внимания родителей.

Сахарный диабет. Из-за быстро растущего числа случаев заболеваний его можно назвать «эпидемией» XXI века. По данным регистра России, в 2000 году было зарегистрировано 8 млн. больных сахарным диабетом, к 2025 году их количество может увеличиться до 12 млн. человек. До 90% случаев сахарного диабета составляет сахарный диабет 2 типа. До 50% всех случаев сахарного диабета 2 типа на протяжении многих лет остается недиагностированным из-за отсутствия клинической симптоматики. Нарушение углеводного обмена не происходит в одночасье, а сахарному диабету 2 типа предшествуют скрытые от внимания врачей нарушения углеводного обмена: пограничная гипергликемия натощак и нарушенная толерантность к глюкозе, называемые ПРЕДДИАБЕТОМ. По словам специалистов, каждый 2-й случай преддиабета в течение пяти лет может конвертироваться в диабет! Такому негативному сценарию способствуют наследственность и неправильный образ жизни, да и само по себе это заболевание является фактором риска развития сердечно-сосудистых проблем. Преддиабет практически никак себя не проявляет, самый эффективный способ его обнаружить – пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Исследования показали, что у лиц с преддиабетом можно предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа или отложить его наступление, внеся изменения в образ жизни!

До сих пор проводятся исследования, позволяющие в полной мере говорить о значении сна для организма человека и животных. Когда добровольцев в ходе эксперимента лишали сна, на пятый день у них затруднялась координация движений, отсутствовало внимание, начиналась потеря веса и галлюцинации. Длительное лишение сна приводит организм животных и человека к гибели. Сон способствует восстановлению физических сил, хорошему настроению, высокой работоспособности. Читайте нашу газету и спите по правилам!

В августе мы запустили конкурс фотосюжетов с целью популяризации здорового питания, физической активности и активного досуга среди населения. Работы участников конкурса рассказали нам, какое значение имеет для многих здоровый образ жизни! О том, что сохранять здоровье многим из нас помогает общение с природой, а участие в спортивных мероприятиях дарит тонус и положительные эмоции! И вот, подведены итоги! Мы благодарим всех, кто принял участие в конкурсе!

Будьте здоровы!

Весь выпуск № 15 «Профилактика сегодня» вы найдет здесь >>>.

Читайте все выпуски газеты Центра медицинской профилактики.