Великорецкий крестный ход – древняя вятская церковная традиция, которая в наши дни является всероссийской – объединяет тысячи верующих людей, ежегодно отправляющихся в путь до села Великорецкого. Именно там много лет назад было явление иконы святителя Николая Чудотворца, именуемой Великорецким образом святителя Николая Чудотворца.

В 2019 году участники Великорецкого крестного хода отправятся в путь 3 июня (понедельник), а вернутся обратно 8 июня (суббота). Этот непростой путь требует от участников крестного хода тщательной подготовки, хорошего самочувствия, физических сил и положительного настроя на преодоление возможных трудностей в дороге.

Возьмите с собой в дорогу:
- спальный мешок, туристический коврик, палатку;
- набор посуды для приема пищи: тарелку, ложку, кружку большую, фляжку для воды или 1,5 л
пластиковую бутылку, п/э пакеты;
- головой убор, запасной платок на голову;
- влажные салфетки, или гель, или раствор с антисептиком, полотенце и туалетные принадлежности;
- дождевик/полиэтиленовую пленку;
- небольшой непромокаемый рюкзак с широкими лямками, лучше с поясничным ремнем, который
позволяет равномернее нагружать позвоночник;
- несколько пар х/б носков, шерстяные носки, стельки войлочные;
- теплый свитер;
- бутылку питьевой воды, сухой паек (сухофрукты, орехи, сухарики и др.);
- длинную юбку, трико, мужскую рубашку, платок на голову (все это надеваем на себя), запасную футболку, ветровку;
- длинную рубашку для купания;
- сухую одежду для сна (трико и футболку), белье;
- кроссовки, галоши, тапочки (шлепки);
- телефон, зарядное устройство, фонарь;
- аптечку;
- веревку.

Очень внимательно отнеситесь к выбору обуви! Обувь должна быть не новой, удобной, привычной, разношенной и без каблука. Ни в коем случае не надевайте в поход шлепки или сандалии. Если в обувь попал маленький камешек, то вам нужно сразу остановиться и убрать его, иначе может возникнуть мозоль. Носки должны плотно облегать ногу. Если на них образовались складки, то снимите обувь и расправьте носки. Рекомендуется надеть резиновые полусапожки для преодоления луж и грязи, а также хода утром и вечером по росе. Вторую обувь можно взять легкую матерчатую с пяткой.

В аптеках представлен широкий выбор защитных подушечек от мозолей и натоптышей. Они могут быть на основе хлопка, вспененного пластика, силикона с гелеобразным наполнителем и прочих материалов. Такие подушечки могут служить хорошим средством профилактики мозолей и натоптышей, имейте это в виду.

При травмах, ухудшении самочувствия или обнаружении клеща необходимо незамедлительно обратиться к сопровождающим медицинским работникам или к врачебно-сестринской бригаде на стоянке!

Если вы регулярно принимаете медикаменты — не забудьте взять их с собой! Положите в аптечку: репеллент от комаров и клещей, крем/гель от укусов насекомых, эластичный бинт, пластырь обычный и бактерицидный, йод в фломастере, вату, бинт, ножницы, солнцезащитный крем, средство от ожогов, детскую присыпку, средство от головной боли. При развитии острого заболевания, обострении хронических заболеваний вам не стоит идти в крестных ход, а необходимо обратиться к врачу!

Как предупредить укус клеща:

1) надевайте светлую одежду, на ней хорошо видно клещей, желательно гладкую, за нее им сложнее цепляться;
2) одежда должна быть с длинными рукавами и плотно прилегающими к запястью манжетами;
3) воротник должен прилегать к телу;
4) всегда заправляйте одежду в брюки;
5) остерегайтесь высокой травы и кустарника, держитесь середины тропы: клещи подстерегают жертву, сидя на траве, особенно их много вдоль тропинок;
6) обязательно надевайте головной убор;
7) обрабатывайте одежду и открытые участки тела акарицидными или репеллентными препаратами в виде круговых полос вокруг коленей, щиколоток, груди;
8) заправляйте брюки в носки и в высокую и закрытую обувь;
9) надевайте капюшон, плотно пришитый к куртке, волосы должны быть заправлены
под косынку;
10) делайте регулярно остановки, осматривайте свою одежду, тело, волосы и костюмы спутников, а также сумки, рюкзаки, снаряжение.

Что советуют паломники, которые регулярно ходят в крестный ход:

- надевайте две пары носков, сначала надевайте тонкие, а затем – махровые, тогда меньше образуются мозоли;

- во избежание мозолей заранее заклеивайте бактерицидным пластырем те места на ноге, где они образуются особенно часто;

- на привале снимайте обувь, носки, меняйте пластырь;

- под юбку надевайте трико и заправляйте его в носки: это защита от клещей, брюки тоже должны заправляться в носки;

- в дождливую погоду лучше укрыться полиэтиленовой пленкой вместе с рюкзаком.

Напоминаем! При травмах, ухудшении самочувствия или обнаружении клеща необходимо незамедлительно обратиться к сопровождающим медицинским работникам или к врачебно-сестринской бригаде на стоянке!

Будьте здоровы!