13 июня (среда) в Центре медицинской профилактики состоится семинар для населения «Гипертоническая болезнь. Ишемическая болезнь сердца. Как остановить прогрессирование болезни и продлить активную жизнь», «Правила поведения при неотложных ситуациях: инфаркт миокарда, инсульт, гипертонический криз». Семинар проводится на бесплатной основе.

Специалисты Центра медицинской профилактики напомнят участникам встречи о важности регулярного приема гипотензивных препаратов при наличии артериальной гипертонии, необходимости коррекции имеющихся факторов риска. Изменение образа жизни играет немаловажную роль, но не отменяет прием лекарств! Посетители мероприятия узнают, что повышенное давление может привести и к таким серьезным последствиям, как: инсульт и инфаркт, и как правильно себя вести в этом случае.

В основе развития ишемической болезни сердца лежит дисбаланс между необходимой потребностью миокарда в кровоснабжении и имеющимся кровотоком. Причиной нарушения функционирования коронарных сосудов в большинстве случаев является атеросклероз, что может привести к острой ситуации – инфаркту! О предупреждении атеросклероза также пойдет речь.

Напоминаем несложные способы предупреждения развития болезней системы кровообращения:
- ограничьте употребление соли до 5 грамм в сутки;
- употребляйте ежедневно не менее 500 грамм овощей и фруктов, в т.ч. богатых калием и магнием;
- сократите употребление тугоплавких жиров (говяжий, бараний), откажитесь от маргарина, отдавайте предпочтение льняному, рыжиковому маслу и жирной рыбе;
- не допускайте набора веса;
- регулярно занимайтесь физической активностью (не менее 30 минут ежедневно);
- старайтесь не употреблять алкоголь;
- откажитесь от курения;
- вовремя избавляйтесь от хронического психоэмоционального напряжения;
- знайте свой уровень артериального давления! Если давление = 140/90 и выше – обращайтесь к лечащему врачу!

К слову, специалисты Центра медицинской профилактики не первый год проводят семинары для населения о правилах поведения в неотложных ситуациях, в 2017 голу подобный семинар проводился дважды в месяц.

Мероприятие состоится 13 июня в 16-30 по адресу: г.Киров, ул.Герцена, 49, КОГБУЗ "Медицинский информационно-аналитический центр", 1 этаж, конференц-зал.