Актуальность проблемы сахарного диабета определяется быстрым ростом заболеваемости, в основном за счет диабета 2 типа, высокой смертностью и ранней инвалидизацией больных. Сахарный диабет наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, злокачественными новообразованиями и бронхолегочной патологией вносит значительный вклад в преждевременную смертность россиян. Диабет является одной из основных причин инфарктов, инсультов, ампутаций нижних конечностей, потери зрения, развития хронической почечной недостаточности.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита инсулина при разной степени развития периферической инсулинорезистентности. При сахарном диабете 1 типа развивается абсолютная инсулиновая недостаточность – в организме не вырабатывается собственный гормон инсулин, возникает необходимость его инъекционного введения. При сахарном диабете 2 типа инсулин вырабатывается, но снижается чувствительность периферических тканей к его действию, развивается так называемая «инсулинорезистентность». В структуре заболеваемости доминирует сахарный диабет 2 типа, составляя около 90-95% от общей популяции больных диабетом. Клинические проявления данных типов диабета отличаются. Если сахарный диабет 1 типа имеет более острое начало и яркую клиническую картину, то сахарный диабет 2 типа чаще выявляется случайно, например, при прохождении диспансеризации, профилактического медицинского осмотра.

Несмотря на то, что сегодня о диабете известно достаточно много, среди россиян остаются популярными «диабетические» мифы. В то время как достоверная информация о факторах риска и причинах сахарного диабета, о необходимости лечения и изменения образа жизни позволяет пациентам с сахарным диабетом жить полноценной жизнью.

Самый распространенный миф о сахарном диабете 2 типа следующий – этот диабет бывает только у пожилых или полных людей. Вы согласны? Давайте разбираться.

Миф 1. Сахарный диабет 2 типа – это заболевание пожилых.

Правда. С каждым годом увеличивается процент людей молодого возраста (до 44 лет) с диабетом 2 типа, а так же детей.

Миф 2. Сахарный диабет 2 типа – это у тех, кто имеет лишний вес.

Правда. Основа развития сахарного диабета 2 типа – инсулинорезистентность. Это состояние встречается и у людей с нормальной массой тела, но неправильным составом тела (внутренний жир).

Миф 3. Диабет = значимые диетические нарушения.

Правда. Строгих ограничений не так уж много, но питание при сахарном диабете подразумевает определенную дисциплину.

Миф 4. Нельзя полностью исключать сахар из питания, ведь он нужен мозгу.

Правда. Мозг использует глюкозу, которая находится в плазме крови. Она поступит из продуктов, содержащих сложные углеводы (овощи, злаки), и из гликогена – депо глюкозы в печени (организм умеет его «делать» из белков и жиров), а обычный сахар для этого совсем не нужен.

Миф 5. Мёд можно.

Правда. Нет, нельзя. Ни мёд, ни сахарозаменители. Их влияние на уровень сахара крови такое же, как у глюкозы.

Миф 6. Греча, топинамбур снижают уровень сахар крови.

Правда. Ни один пищевой продукт подобным свойством не обладает.

Миф 7. При диабете нельзя есть белый хлеб, а черный – можно.

Правда. И ржаной, и пшеничный хлеб одинаково повышают уровень сахара в крови. Сдобный хлеб повышает сахар крови больше, а хлеб с добавлением отрубей или цельных злаков – меньше.

Миф 8. Инсулин требуется на последней стадии диабета. Инсулин вызывает зависимость.

Правда. У диабета нет стадий. К назначению инсулина могут быть и временные показания, например, ОРВИ, или очень высокий сахар крови, или оперативное лечение, острые состояния (инфаркт миокарда, например). После того, как минует это состояние, можно продолжить лечиться таблетками. Нередки случаи, когда удается отменить инсулин у пациента, который получал его несколько лет. Но также нужно знать, что диабет – это прогрессирующее заболевание, и может наступить момент, когда будет необходимо получать инсулин на постоянной основе.

Миф 9. Самоконтроль глюкозы не приносит пользы.

Правда. Без полноценного самоконтроля невозможно принимать решение о лечебной тактике.

Миф 10. Сахарный диабет – это приговор!

Правда. Это не приговор. Диабет опасен своими осложнениями, которые можно предотвратить! Но это большая работа, потому что основа лечения – это изменение образа жизни, стиля питания и движения, самоконтроль глюкозы и выполнение рекомендаций доктора.

*Благодарим врача-эндокринолога Елену Николаевну Анисимову за предоставленную информацию.