В мире, по меньшей мере, 44 миллиона человек живут с деменцией, что превращает ее в глобальную проблему, на которую необходимо обратить внимание. В России число страдающих от этого заболевания более 1,5 миллиона людей.

Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенный тип деменции, состояние, при котором головной мозг перестает выполнять свои функции должным образом. Это заболевание вызывает проблемы с памятью, мышлением и поведением. На ранней стадии симптомы деменции могут быть минимальными, но по мере того, как болезнь оказывает все большее влияние на мозг, они усугубляются. Скорость, с которой болезнь прогрессирует, индивидуальна для каждого, но средняя продолжительность жизни после установления диагноза составляет 8 лет.

В настоящее время точные причины развития болезни Альцгеймера пока не выяснены. Доказано, что риск заболевания существенно возрастает при наследственной предрасположенности, при острых и хронических нарушениях кровоснабжения головного мозга (инсульты, транзиторные ишемические атаки, атеросклероз), на фоне перенесенных черепно-мозговых травм различной степени тяжести, при доброкачественных и злокачественных опухолях мозга, на фоне вредных привычек (курение и злоупотребление спиртными напитками), при низкой интеллектуальной активности в течение жизни.

Возраст является одним из главных предрасполагающих факторов — чем старше человек, тем выше риск возникновения патологии. Кроме того, женщины болеют чаще мужчин.

Болезнь Альцгеймера вызывает потерю памяти и другие серьезные отклонения, которые мешают нормальному выполнению ежедневных функций, например, изменения в настроении и характере, отдаление от родных и друзей, проблемы с устным и письменным общением, сложности с узнаванием мест и людей, изменения в зрительном восприятии.

Поставленный диагноз болезни Альцгеймера кардинально меняет жизнь, как самого человека, так и членов его семьи, но правильно подобранное лечение может существенно замедлить или даже остановить процесс дегенерации, вот почему так важно своевременно обратиться за помощью к специалисту. Диагностикой и лечением этого заболевания занимаются врачи — неврологи и психиатры.

Что делать для профилактики болезни Альцгеймера?

1. Соблюдайте режим труда и отдыха, не допускайте хронического стресса и переутомления.

2. Не допускайте гиподинамии, регулярно давайте организму умеренную физическую нагрузку: гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде.

3. Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.

4. Держите под контролем уровень артериального давления, глюкозы крови, холестерина.

5. Правильно питайтесь. В рационе должно присутствовать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов. Желательно, чтобы в меню регулярно были жирная морская рыба, оливковое масло, цельнозерновой хлеб, орехи, овощи и фрукты.

6. Обеспечьте нагрузку для головного мозга: решайте кроссворды, учите стихи, читайте классическую литературу, играйте в шахматы.

7. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.