Инфаркт миокарда представляет собой серьезное заболевание, возникающее в результате нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Благодаря достижениям медицины, сегодня удается спасти жизни многих пациентов, переживших инфаркт, и помочь им вернуться к полноценной социальной жизни. Тем не менее, успех реабилитации после такого события во многом зависит от самого пациента.

Что необходимо делать человеку после перенесенного инфаркта миокарда.

1. Обязательно принимать лекарства, назначенные врачом.
После перенесенного инфаркта врачом назначается комбинация препаратов, которые позволяют не допустить развитие рецидивов и осложнений. Помните, что нельзя пропускать, отменять или заменять препараты самостоятельно. Любое изменение в плане лечения должно обсуждаться с лечащим врачом.

2. Отказаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем.
Это поможет свести к минимуму риск возникновения последующих инфарктов и развития осложнений. Если самостоятельно отказаться от зависимости не удается — необходимо обратиться к специалисту.

3. Поддерживать должный уровень физической активности.
Лечебная физкультура — упражнения различной интенсивности и продолжительности, применяется на всех этапах медицинской реабилитации после инфаркта миокарда. После выписки из больницы врач поможет подобрать индивидуальную программу тренировок. Важно, чтобы упражнения были регулярными. Умеренная аэробная физическая нагрузка — ходьба, плавание, пешая прогулка — входят в базовое лечение всех заболеваний сердца при компенсированных состояниях.

4. Соблюдать принципы рационального питания.
Старайтесь добавлять в рацион не менее 400 грамм свежих фруктов и овощей в день, цельнозерновые и продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты — рыба, орехи, нерафинированные растительные масла. При этом следует ограничить употребление поваренной соли — не более 5 грамм в сутки, а также продукты, содержащие насыщенные жирные кислоты, такие как мясные полуфабрикаты, маргарин, выпечка.

5. Регулярно посещать врача и проходить профилактическое обследование, даже если нет никаких новых жалоб.
Человеку после перенесенного инфаркта миокарда крайне важно следить за уровнем артериального давления, липидного и углеводного обмена и некоторыми другими показателями. Это позволит вовремя выявить отклонения и скоррегировать лечение.