Друзья, давайте проведем выходные дни активно!

4 апреля 2021 года (воскресенье) по всей стране пройдет акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья!

Не секрет, что 10000 шагов в день – это оптимум физической активности, рекомендованный ВОЗ как условие для профилактики многих хронических неинфекционных заболеваний!

Ходьба – один из самых простых и в тоже время эффективных вариантов аэробной нагрузки, особенно если она проходит на свежем воздухе!

Предлагаем принять участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни» каждому из Вас!

Вы можете пройти любимый маршрут самостоятельно или вместе с семьей, или пригласить на прогулку друзей и коллег.

Расскажите о Вашей прогулке на личной странице в соцсетях с тегом #10000шагов43 или отправьте фото- /видеоотчет на почтовый ящик ip-medprof@medkirov.ru до 06.04.2021 включительно.

Если Вы регулярно занимаетесь физической активностью, пользуясь фитнес-приложениями, фитнес-браслетами, то их данные c результатами прогулки могут быть приложены к Вашим фотоотчетам!

Желаем всем активного воскресного дня!

#10000шагов43