Здоровый образ жизни помогает человеку укреплять своё здоровье, сохранять высокий уровень физической и интеллектуальной активности, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями и долгие годы наслаждаться жизнью, получая от неё максимальное удовольствие. Он подразумевает как правильное питание, достаточную физическую активность, полноценный сон, так и отсутствие вредных привычек.

А если пагубные пристрастия всё-таки имеются — нужно принять все меры, чтобы освободиться от них. И сделать это необходимо как можно раньше, чтобы вредная привычка, например, употреблять спиртные напитки время от времени, не переросла в алкогольную зависимость — заболевание, борьба с которым требует значительных усилий.

Важно знать, что употребление алкоголя наносит вред всему организму и способствует развитию многих опасных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, сахарный диабет, некоторые виды рака и другие.

Если человек не может самостоятельно отказаться от употребления алкоголя, или его попытки раз за разом оканчиваются провалом, то нужно обратиться к специалисту, то есть к врачу — психиатру-наркологу.

- отделение медицинской реабилитации: (8332) 53-00-74;

- отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17;

- круглосуточная горячая линия по вопросам оказания наркологической помощи: (8332) 45-53-70.