Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Творожная запеканка.
Без сахара! Без масла! Без глютена!

Ингредиенты
500 г мягкого обезжиренного творога,
3 яйца,
3 ст.л. рисовой муки,
1 ст.л. кукурузного крахмала,
1 ч.л. сахарозаменителя (на основе стевии),
ванилин,
1 большая груша,
1/5 ч.л. разрыхлителя теста.

Приготовление
Смешать творог, яйца, муку, крахмал, сахарозаменитель, ванилин. Груши порезать кубиками. Добавить к творожной массе и перемешать.

Выпекать в силиконовой или стеклянной форме при 170o 40-50 минут.
Охладить перед едой! Приятного аппетита!

Интервью
Шишкина Наталья Анатольевна, специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области
Проверь себя
Опросник, разработанный специалистами НМИЦ терапии и профилактической медицины