ГИПОГЛИКЕМИЯ – это состояние, при котором уровень глюкозы (сахара) крови ниже нормы.
Данное состояние возникает при лечении сахарного диабета сахароснижающими препаратами (таблетированные формы или препараты инсулина).

Биохимическое определение гипогликемии – это уровень глюкозы плазмы:
● < 2,8 ммоль/л, сопровождающийся клинической симптоматикой
● или < 2,2 ммоль/л независимо от симптомов.
Легкой считается гипогликемия без нарушения сознания, купируемая пациентом самостоятельно. Тяжелая гипогликемия проявляется потерей сознания.

2. Быстро принять один из следующих продуктов:
● 1 стакан (200 мл) фруктового (виноградного или яблочного) сока,
● 1 стакан сладкого напитка (содержащего сахар, но не сахарозаменитель),
● 4 чайные ложки сахара в половине чашки воды,
● 1-1,5 столовых ложек меда, варенья,
● 4-5 больших таблеток глюкозы (15 г) или 3-5 кусков сахара,
● 3-5 конфет (не шоколадных, т.к. шоколад поднимает глюкозу крови очень медленно (25-30 мин), поэтому не должен использоваться для купирования гипогликемии).

3. Снова измерить уровень глюкозы в крови.

4. Если состояние не улучшилось через 5-10 минут или содержание сахара крови остается на слишком низком уровне, принять еще одну порцию перечисленных выше продуктов.

5. Если через 5 минут состояние улучшилось и в течение 30 минут после эпизода гипогликемии не ожидается обычного приема пищи, нужно перекусить (следует съесть продукты, содержащие медленно усваиваемые углеводы, например хлеб, фрукт, печенье, булочку или батончик из злаков, бутерброд).

6. Если человек потерял сознание, ни в коем случае нельзя вкладывать или вливать что-либо в рот, а необходимо немедленно вызвать «скорую помощь»!

7. Вождение автомобиля:
● если развилось состояние гипогликемии, прежде чем сесть за руль, необходимо подождать примерно 45 минут после улучшения самочувствия,
● нельзя садиться за руль, пока уровень глюкозы крови менее 5,0 ммоль/л,
● если необходимо преодолеть большие расстояния, надо останавливаться каждые 60-90 минут и проверять уровень глюкозы крови,
● при уровне глюкозы менее 5,0 ммоль/л – принять сахар, конфеты или сладкий напиток.

8. Необходимо проинформировать членов семьи и близких о наличии сахарного диабета, о месте хранения средств для купирования гипогликемии; всегда иметь при себе специальную карточку (браслет или кулон), в которой написано, что вы страдаете сахарным диабетом.

■ Регулярно придерживаться назначенной схемы лечения диабета, приема сахароснижающих препаратов, соблюдать технику введения инсулина и порядок чередования мест для его введения.

■ Регулярно проводить измерение уровня глюкозы крови при помощи глюкометра (самоконтроль гликемии), дополнительно - до и после физической нагрузки.

■ Дополнительно принимать пищу перед и во время незапланированных или продолжительных физических нагрузок.