Инфаркты и инсульты являются одной из самых распространенных причин смертности и инвалидизации населения во всем мире.
О причинах возникновения и первых признаках этих заболеваний рассказал главный внештатный специалист кардиолог Министерства здравоохранения Кировской области Исаков Александр Васильевич.

- Александр Васильевич, что оказывает наибольшее влияние на развитие таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт и инсульт?

- Эти заболевания возникают в следствие острого нарушения кровообращения, причинами которого могут стать множество различных факторов. Самыми распространенными из них являются:

• повышенное артериальное давление;
• высокий уровень холестерина;
• вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя;
• низкая двигательная активность;
• ожирение;
• генетическая предрасположенность;
• эмоциональные потрясения.

Также в зоне риска находятся люди перенесшие стафилококковые и стрептококковые инфекции, страдающие сахарным диабетом, стенокардией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями; пожилые лица старше 65 лет.

- Как распознать первые симптомы инфаркта и инсульта?

- Признаки этих заболеваний индивидуальны, но так же есть и общие проявления.
Острый инфаркт миокарда возникает в результате закупорки крупной артерии сердца тромбом или атеросклеротическими бляшками.
Этот процесс может сопровождаться:

• различными болевыми ощущениями, жжением или чувством сдавливания в центре грудной клетки, которые могут распространяться в верхнюю область живота, шею, нижнюю челюсть и руки;
• беспричинной одышкой;
• головокружением и потерей сознания;
• сильной слабостью и повышенным потоотделением.

Инсульт проявляется кровоизлиянием или повреждением тканей головного мозга в следствии закупорки сосудов тромбом. Это может провоцировать:

• сильную головную боль, часто вместе с тошнотой и рвотой;
• судороги;
• паралич одной стороны лица или тела;
• нарушение координации движений;
• в наиболее тяжёлых случаях — кому.

Также существует простой, но информативный тест, который позволит распознать инсульт:

1. Улыбнитесь и посмотрите в зеркало. Тревожным симптомом будет являться асимметрия улыбки и опущение одного из углов рта.
2. Поднимите обе руки перед собой. При инсульте одна из конечностей окажется значительно ниже или не поднимется вовсе.
3. Произнесите свое имя. Невнятная речь так же является одним из признаков инсульта.

Отдельно хочется упомянуть тему гипертонического криза.
Это неотложное состояние выражается в значительном повышении артериального давления и может сопровождаться сильными головными болями, носовым кровотечением, головокружением, тошнотой, рвотой и потерей сознания.
Нередко осложнениями гипертонического криза становятся развитие инфаркта миокарда, инсульта, тяжелых патологий почек, отека мозга и легких.

Обратите внимание! Инфаркт, инсульт и гипертонический криз являются крайне опасными заболеваниями. Очень важно не упустить время и как можно скорее получить грамотную медицинскую помощь. Например, в случае инсульта принять необходимые меры нужно в течение первых 4,5 часов, а при инфаркте — в течение 2 часов. Это позволит значительно снизить риск осложнений.

- Можно ли уберечь себя от этих заболеваний?

- Основными мерами профилактики являются простые действия:

• регулярно проходите диспансеризацию — это позволит своевременно выявить факторы риска болезни и принять меры;
• контролируйте уровень артериального давления, холестерина и глюкозы крови;
• ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек и обязательно включите умеренную физическую нагрузку;
• следите за своим весом и правильно питайтесь. Уменьшение избыточной массы тела на 1 кг снижает артериальное давление на 1 мм рт. ст., а ограничение в рационе соли до 5 г в день способствует снижению артериального давления на 10 мм. рт. ст. Сократите употребление излишне жирной и сладкой пищи, ешьте больше свежих овощей и фруктов;
• позаботьтесь о своей нервной системе: старайтесь избегать стрессовых ситуаций и волнений, спите не менее 7-8 часов в день и давайте организму возможность отдохнуть и восстановиться.

Берегите себя и будьте здоровы!