Совсем скоро Новый год — праздник, ассоциирующийся с фейерверками, елкой и застольем, на котором зачастую могут присутствовать спиртные напитки. О том, как хорошо отдохнуть и провезти праздники без алкоголя рассказала врач — психиатр-нарколог, заведующая кабинетом медицинской профилактики Кировского областного наркологического диспансера Погудина Наталья Николаевна.

— Наталья Николаевна, изменились ли традиции празднования Нового года?
— Да, например, в наше время все больше людей отказываются от ритуалов, связанных с употреблением алкоголя. Ведь все мы давно знаем, что он несет существенный вред здоровью. Помимо этого, у каждого человека могут быть свои причины встретить Новый год трезво.

Во-первых, стремление следовать принципам здорового образа жизни. Особенно это актуально для семей, воспитывающих детей. Во время праздника ребенок видит, как взрослые чокаются бокалами, произносят тосты и приходят в необычное состояние. При этом родители запрещают ему пить то, что пьют сами. Таким образом, у него формируется мнение, что алкоголь обязательный атрибут взрослой жизни. Желание этого избежать — одна из причин, по которым новогоднее торжество проходит без спиртного, поскольку родители для своих детей являются лучшим примером.

Во-вторых, воздержаться от алкоголя во время праздников стоит при наличии серьезных заболеваний и приеме несовместимых с этанолом лекарственных препаратов.

В-третьих, причина встретить праздники без алкогольных напитков — имеющаяся у человека или его родственников зависимость от спиртного.

— Наталья Николаевна, как встретить Новый год без алкоголя?
— Существует множество вариантов трезвого праздничного досуга. Например, собравшись компанией, подведите итоги прошедшего года и обсудите планы на следующий, посмотрите любимые фильмы или посветите время настольным играм.
Также можно провести праздник активно — сходить на каток под открытым небом, поиграть в снежки, покататься с горок.
Еще вариант — отправляйтесь в мини-путешествие в ближайший город. Даже при скромном бюджете можно прогуляться по украшенным улицам, открыть для себя новые места и получить приятные впечатления.

— Что делать, в случае если существуют проблемы с употреблением алкоголя?
— В этом случае, рекомендую обратиться за помощью к специалистам Кировского областного наркологического диспансера:

• город Киров, Студенческий проезд, дом 7;
• отделение медицинской реабилитации: (8332) 53-00-74;
• отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17;
• круглосуточная горячая линия по вопросам оказания наркологической помощи: (8332) 45-53-70.