Первым шагом к хорошему самочувствию и активному долголетию должен стать здоровый образ жизни. Правильно питайтесь, употребляйте больше фруктов и овощей, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, регулярно посещайте врача. Важное место в сохранении женского здоровья занимает профилактика онкологических заболеваний. женм
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
В России рак молочной железы у женщин является наиболее распространенной формой злокачественных новообразований.
Факторы риска развития рака молочной железы:
●возраст старше 40 лет,
● травмы молочной железы,
● гинекологические заболевания, аборты,
● ионизирующее излучение (ни в коем случае нельзя загорать топлес),
● употребление алкоголя и курение,
● хронический стресс
● ожирение,
● наследственность - рак молочной железы у родственниц по материнской линии.
Каждая женщина должна знать и применять приемы самообследования молочных желез.
Молочные железы стоит обследовать ежемесячно на 6-12 день цикла в положении стоя и лежа. Перед зеркалом посмотреть, нет ли каких-то изменений формы, втяжений соска.
Необходимо также осматривать бюстгальтер, не остается ли на нем каких-либо выделений.
►► В медицинских учреждениях, кроме пальпирования молочных желез, женщинам в возрасте до 40 лет выполняют УЗИ молочных желез.
А для женщин в возрасте старше 40 лет более информативен рентгеновский метод, то есть маммография. м
РАК ШЕЙКИ МАТКИ
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Это заболевание в основном встречается у женщин среднего возраста (35-55 лет), однако в последнее время вырос уровень заболеваемости и среди женщин в возрасте до 30 лет.
Одной из основных причин развития рака шейки матки в настоящее время считается наличие в организме вируса папилломы человека. Передается он преимущественно половым путем.
Факторы риска развития рака шейки матки:
●раннее начало половой жизни,
●большое число и частая смена половых партнеров,
●несоблюдение правил личной гигиены,
●половые инфекции,
●ранняя беременность и роды,
●хронические воспалительные заболевания,
●курение.
►► Очень важно женщинам даже в отсутствие каких-либо жалоб ежегодно проходить осмотр акушера-гинеколога с взятием мазка на онкоцитологию. м
РАК КОЖИ
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
В общей структуре онкологической заболеваемости населения России злокачественные новообразования кожи занимают 3-е место и 2-е место – у женщин после рака молочной железы. Самая злокачественная опухоль – меланома. Значительную роль в развитии этого заболевания играет хроническое воздействие солнечных лучей, именно поэтому новообразования исключительно часто располагаются на открытых участках кожи (лицо, шея, тыл кистей, волосистая часть головы).
Факторы риска развития рака кожи:
●большие по размеру родинки (более 5 мм),
●белая кожа, веснушки и светлые волосы,
●избыточное воздействие ультрафиолетового излучения - тяжелые ожоги с пузырями, особенно полученные в детском или подростковом возрасте,
●возраст. Меланома является одной из наиболее частых опухолей у людей моложе 30 лет.
ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ РОДИНОК НА ТЕЛЕ ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ:
●асимметрия: одна половинка родинки не соответствует другой,
●неправильные границы: неровные, зазубренные, нечеткие,
●неодинаковый цвет, разнообразные оттенки: желтовато-коричневатый, коричневый, черный, иногда с участками красного, голубого и белого цвета
●увеличение размера родинок
Защита от солнца – это лучший способ предотвратить развитие рака кожи.
Защищайте кожу от палящего солнца одеждой, солнцезащитным кремом, используйте головные уборы или зонтики, избегайте воздействия полуденного солнца (с 11 часов утра до 3 часов дня), особенно в тропических и субтропических странах.
Обычно рак развивается через много лет после чрезмерного воздействия солнечного света, поэтому берегите свою кожу, чтобы оставаться здоровыми на долгие годы.
Милые женщины, будьте внимательны к своему организму,
чтобы сохранить здоровье и красоту!
Жуковец Галина Викторовна, главный внештатный специалист эндокринолог министерства здравоохранения Кировской области, заместитель главного врача по эндокринологической службе КОГБУЗ «Кировская клиническая больница №7 им. В.И. Юрловой»
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством Российской Федерации, в том числе, об авторском праве и смежных правах
