В жизни каждого из нас бывают черные полосы. Иногда мы о чем-то грустим и тревожимся. Иногда нас настигает болезнь. А случается, что теряем близкого человека... Причин для подавленного настроения бывает достаточно.
Но рано или поздно на смену черной полосе приходит белая. Так должно быть, и чаще всего так происходит, к сожалению, не всегда... Если Вы чувствуете, что ваша белая полоса никак не наступит, то эта брошюра Вас.

Нужно ли бояться депрессии?

Обычно люди по-разному реагируют на информацию о том что их состояние является депрессией. Для кого-то будет облегчением узнать, что в их душевных и физических страданиях, наконец-то, можно разобраться, и теперь они смогут получить необходимую помощь. Других людей, напротив, может обуять тревога и страх, связанные со словом “депрессия”, которое несет в себе какую-то угрозу. У человека возникают вопросы: “Что такое депрес­сия?", “Считают ли меня сумасшедшим?", “Можно ли от этого вылечиться?". Большая часть больных и их близких могут даже не заподозрить депрессию, т.к. её проявления бывают очень далеки от привычной картины.
Возможно, Вы в последнее время стали испытывать постоянный упадок сил, просы­паетесь утром без настроения, не чувствуя, что отдохнули. Не всегда и отдых способен исправить ситуацию. Общеукрепляющие и прочие, рекомендуемые “для преодоления усталости" средства, как правило, не ока­зывают нужного эффекта.
Знайте. Вы не одиноки в своих страданиях. Депрессия - одно из самых распростра­ненных заболеваний в мире. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в своей жизни заболевает депрессией. Но, к сожалению, не каждый из заболевших получает своевременную и качественную помощь.

Что такое депрессия?

Классическая депрессия - это душевное состояние длительностью не менее двух недель, для которого характерны чувства печали, подавленности, тревоги, утрата способности получать удовольствие или испытывать радость от чего бы то ни было. Однако плохим настроением депрессия не ограничивается.
Другими симптомами депрессии явля­ются:
• расстройства сна: ранние пробуж­дения или повышенная сонливость;
• нарушение аппетита, он может как снижаться вплоть до отвращения к еде, так и повышаться;
• чувство беспричинной усталости, утрата энергии;
• трудности при необходимости скон­центрировать внимание, что-то запомнить, принять решение;
. ощущение собственной никчемности, стыда и вины по малейшему поводу или без причины вообще;
• симптомы физического неблаго­получия, не поддающиеся обычному лече­нию (запоры, боли в животе, частые голов­ные боли, перебои в работе сердца, боли за грудиной).

• в психоневрологическое поликлиническое отделение КОГКБУЗ «Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М. Бехтерева» – г. Киров, пос. Ганино, ул. Майская, д. 1,

• к врачам психиатрам-психотерапевтам центральных районных больниц;