Открыть газету в формате Adobe Reader >>>

стр. 2 О цели деятельности и задачах Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области рассказывает Людмила Юрьевна Мокиева, руководитель Центра.

стр. 3 Питание при артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия – состояние, характеризующееся стойким повышением артериального давления ≥ 140/90 мм рт. ст. при двух и более измерениях в различной обстановке. Помимо медикаментозной терапии в коррекции артериальной гипертензии принципиальную роль играют изменения образа жизни: увеличение физической активности, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, снижение избыточного веса, минимизация стрессов, а также коррекция питания!

стр. 4 Питание и репродуктивное здоровье. Важная роль рационального питания в нормальном течении беременности, исходе родов и состоянии здоровья новорожденного доказана давно. Не будем забывать, что здоровый рацион нужен и для организма женщины, планирующей зачатие! Здоровое питание – основа для репродуктивного здоровья.

стр. 5 Мифы и правда о раке. Февраль вновь посвящен профилактике онкологических заболеваний. Давайте разбираться, в чем мы ошибаемся, когда говорим о раке, а в чем – нет.

стр. 6-7 Сохранить психическое здоровье. Бесплатная психологическая помощь для жителей Кирова и Кировской области по телефону. Музыкотерапия. Плюсы и минусы соцсетей.

стр. 8 Рецепты здоровых блюд.